鸡头米的功效与作用什么人不适合吃鸡头米的功效与作用及食用方法

当前位置：首页 > 资讯 > 正文

来源：城市网时间：2023-07-08 12:56:59

(资料图)

1、功效：健脾除湿，固肾益精。

2、做法：基本材料材料：芡实、薏仁各150克，素肉、槟榔干各75克；调味料：盐1小匙做法：1.芡实、薏仁均洗净，泡水1小时；素肉泡软、槟椰干均洗净，切片备用。

3、2.锅中倒入3杯水，放入芡实及薏仁煮开，改小火煮至软烂，再加入素肉及槟榔干继续煮5分钟，最后加入盐煮匀即可。

相信通过鸡头米的功效与作用及食用方法这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。

本文由用户上传，如有侵权请联系删除！

X 关闭

资讯